怎样去头油 去头油的方法


怎样去头油 去头油的方法

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怎样去头油 去头油的方法 【怎样去头油 去头油的方法】(1)、头部比较油 , 主要是由于头部皮脂腺分泌旺盛造成 , 不是光靠吃药抹药能解决的 , 因为油是从内往外分泌的 , 最主要是要忌嘴 。
(2)、像甜的、辣的、油大的、冰棍、点心、蛋糕都少吃 , 越清淡越好 , 每天十点半之前睡觉 , 平时早上晚上各梳头150下 。
(3)、除了控制饮食和早点休息以外 , 可以多吃点粗粮 , 像红薯玉米这些 , 如果不方便的话 , 也可以买复合B族维生素 , 他们也有控制头皮出油的效果 , 而且平时尽量不要染发烫发 。