1、哺乳期吃燕窝对宝妈自己和宝宝都很好的 。燕窝是营养价值很高的补品，在哺乳期食用可以滋补身体，使身体更快地恢复 。另外，宝宝吃了奶也能促进身体的成长，提高免疫力 。
【母乳期间吃燕窝对宝宝有好处吗 哺乳期吃燕窝对宝宝的好处】
2、但燕窝属于大补的食品，不能吃的太多，否则容易上火的 ， 上火的话就会影响哺乳 。因此，一定要适量 。

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