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凉拌海带丝煮多久几分钟可以熟 凉拌海带丝煮多少分钟可以熟 (1)、凉拌海带丝要煮5分钟左右 。
(2)、凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜 ， 口味咸鲜微辣 ， 而且海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一 ， 产量位居世界第一 ， 属食用褐藻类 。
【凉拌海带丝煮多久几分钟可以熟 凉拌海带丝煮多少分钟可以熟】(3)、海带中含有丰富的海带多糖 ， 至今已发现有3种多糖：褐藻胶、岩藻糖胶、褐藻淀粉 。并含有酸性聚糖类物质、岩藻半乳多糖硫酸酯、大叶藻素、半乳糖醛酸、昆布氨酸、牛磺酸、双歧因子等多种活性成分 。海带是一种营养丰富的食用褐藻 ， 含有60多种营养成分 。

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