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家常牛排腌制方法 黑胡椒牛排的烹饪技巧分享 (1)、用料：
牛排1块、小番茄2个、彩椒2根、芦笋6根、盐1小把、黑胡椒适量、橄榄油1小勺、黄油1块 。
(2)、做法：
【家常牛排腌制方法 黑胡椒牛排的烹饪技巧分享】（1）牛排用厨房纸吸掉表面的血水 。
（2）牛排的两面分别适量的撒上盐和黑胡椒腌制10分钟 。
（3）电饼铛预热完成之后倒入橄榄油，放入牛排开始煎（锅一定要够热） 。
（4）第一面煎2分钟之后，翻面再煎2分钟 。
（5）将黄油加入，用融化的黄油浇在上层牛排上 。
（6）煎牛排的同时将芦笋、彩椒、小番茄在电饼铛的另外一面煎制，撒上适量的盐和黑胡椒调味 。（煎制7分熟即可） 。
（7）牛排两面都煎制完毕之后用夹子按住，将边缘煎熟 。牛排煎制到7成熟即可食用 。
（8）装盘，盛出 。
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