1、蛋白质食物包括豆类和豆制品 ， 比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品往往都属于蛋白质食物 。
2、蛋白质食物还有奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶粉、奶酪，这些奶类和奶制品当中也含有非常丰富的蛋白质 。蛋白质食物还有蛋类和蛋制品 ， 比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋糕，这些蛋类和蛋制品当中都含有非常丰富的蛋白质 。
【生活中含蛋白质的食物有哪些呢 生活中含蛋白质的食物有哪些】

• 吃什么补蛋白质最快 吃什么补蛋白质最快最好
• 皮蛋吃多了会致癌吗
• 白虎加桂枝汤的功效与作用禁忌 白虎加桂枝汤的功效与作用
• 好衣柜如何选购 好衣柜如何选
• 鱼饲料中含有哪些营养成分，其功能如何
• 养鱼常用的蛋白质饲料有哪些 养鱼饲料的选择原则是饲料蛋白越高越好
• 恒洁智能马桶，以“质与智”引领品质生活
• 雨水吃什么食物养生 雨水吃什么食物养生好
• 吸氧机简介 吸氧机选购
• 羊癫疯患者在生活中应该如何护理病人 羊癫疯患者在生活中应该如何护理