清肝明目喝啥茶最好 哪种茶能清肝明目


清肝明目喝啥茶最好 哪种茶能清肝明目

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清肝明目喝啥茶最好 哪种茶能清肝明目 (1)、菊花茶,菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶 。
电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心 。
(2)、玫瑰花茶,玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用 。辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用 。
(3)、枸杞子密蒙花茶,枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用 。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响 。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落 。
【清肝明目喝啥茶最好 哪种茶能清肝明目】(4)、杞菊明目茶,用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用 。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效 。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人 。