炒苦瓜要焯水的原因【苦瓜为什么不能直接炒 炒苦瓜为什么要焯水】
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苦瓜内含有的草酸含量较高，会与人体含有的钙物质形成草酸钙，焯水之后能将苦瓜内大部分的草酸消除，也能使苦瓜不会太苦，焯水的时间尽量控制在1分钟之内，捞出后再用水过滤一遍即可 。
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