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吃牛肉可以美白吗 下面为大家解答 (1)、不会，而且要少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉 。
【吃牛肉可以美白吗 下面为大家解答】(2)、因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物 。
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