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桑葚用热水还是冷水泡1新鲜桑葚用冷水浸泡洗干净，桑葚干则只需用热水泡开饮用。
桑葚可以用一些盐水浸泡以后再吃，盐水可以达到杀菌效果，去除桑葚表面的细菌好放心食用。
桑葚干在清洗过后便可直接吃，可以用温水送服，切勿用开水冲泡，因为维生素C是一种热稳定性很差的物质，高温下及其容易分解失效。
开水泡桑葚会破坏营养吗2【桑葚可以用热水煮吗桑葚用热水还是冷水泡开水泡桑葚会破坏营养吗】会，一些活性营养成分会溶解到水里，可以连同水一起喝掉以利于身体吸收。
一般开水泡可以更好的将桑葚泡开，同时还能快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，但要注意桑葚是过敏原之一，如果你第一次吃桑葚干觉得面红耳赤、呼吸急促、心跳加快等症状出现时，马上停止食用，并催吐，必要时去医院进行就诊。
桑葚泡水能天天喝吗3但是中医认为，桑葚味甘，略酸，性微寒，如果天天喝，其寒性会对肠胃造成一定的影响，可能会导致脾胃虚弱，因此，一般情况下不建议天天喝干桑葚泡水，每2-3天喝一次即可。
桑葚干泡水一天需几粒410-15粒为宜。
桑葚干酸甜适口，富含氨基酸、维生素、矿物质等，营养丰富，还具有滋补强壮、养心益智的功效，它可以用来泡水、泡酒、煮粥等，一般来说，桑葚干泡水放10-15粒即可，也就是常用量9-15g，由于个人体质不同，对药效吸收的程度也不一样，因此，建议根据个人情况决定用量。

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