吃地蕨皮有啥好处 吃地蕨皮的功效有哪些


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吃地蕨皮有啥好处 吃地蕨皮的功效有哪些 (1)、降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜 , 能降脂减肥 , 同时 , 对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效 。
(2)、清热降火 地耳性寒而滑 , 具有清热解毒的功效 , 内服外用 , 可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒 。
(3)、补充营养 地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等 , 可为人体提供多种营养成分 , 具有补虚益气 , 滋养肝肾的作用 。
(4)、长期食用可维护体内氨基酸的基本平衡,增进人体的健康, 提高机体免疫能力 。
【吃地蕨皮有啥好处 吃地蕨皮的功效有哪些】(5)、含有丰富的VC 和少量的 VB1、VB2、VA、VE 。调节体内的生理机能,充当辅助酶素, 促进体内各类生物化学反应的顺利进行, 促进人体的生长发育 。