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晒干的西瓜皮如何做 晒干的西瓜皮怎么做 (1)、将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤 , 把这些准备好以后 , 冲洗干净 , 切成细丁 , 切好以后 , 用盐稍腌 。
【晒干的西瓜皮如何做 晒干的西瓜皮怎么做】(2)、取锅放入清水、清水要适量 , 西瓜皮丁、洗净的粳米100克、也就是2两 , 山药30克、扁豆30克 , 不到一两 , 先用旺火煮沸 , 再改小火煮约15分钟 , 大约是一刻钟 , 最后用盐、香油调味 , 调节好以后 , 也可用红、白糖调味 。
(3)、此粥具有益气健脾、祛湿清暑的功效 , 保健效果比较好 。
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