生芝麻可以直接吃

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【生芝麻可以直接炒菜吗 生芝麻可以直接吃吗】生芝麻可以直接吃，并且对比熟芝麻更不容易发胖，因为生芝麻中的油脂与脂肪含量低，不会促使人体发胖 。同时含有多种营养成分，对人体内脏有很好的保健作用 。就是生芝麻不能够多吃，吃多了容易造成滑肠，所以要适当的吃 。

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