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晚上喝绿茶会失眠吗 喝绿茶会不会失眠 【晚上喝绿茶会失眠吗 喝绿茶会不会失眠】(1)、晚上喝绿茶有可能会失眠 。
(2)、失眠障碍是一种常见的睡眠障碍 ， 是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境 ， 仍然对睡眠时间和睡眠质量不满意 ， 且影响日间社会功能的一种主观体验 。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持困难等 ， 并且影响白天的正常工作、学习和生活 。明确病因是治疗失眠的关键 ， 治疗上强调综合治疗 ， 主要通过睡眠卫生教育、心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等 ， 达到改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、恢复白天正常工作生活的目的 。
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