吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜的功效有哪些
益肝明目1胡萝卜中含有大量的胡萝卜素 , 这种胡萝卜素的一个分子相当于两个维生素A分子 , 当这种胡萝卜素进入机体后 , 就会通过酶的作用 , 将一部分的胡萝卜素转换成维生素A , 因此可以起到明目的作用 , 并且还可以治疗夜盲症 。
利膈宽肠2胡萝卜中含有大量的植物纤维 , 吸水性也是非常强的 , 因此在肠道中体积就会膨胀 , 可以加快肠道的蠕动 , 从而利膈宽肠 , 还可以防止发生癌症 。
健脾除疳3在骨骼生长期间最需要的物质就是维生素A , 这种物质有利于细胞的增长与繁殖 , 是机体生长不可缺少的一种物质 , 尤其是对于婴儿的生长发育 , 有很重要的作用 。
增强免疫功能4【吃胡萝卜有什么好处 胡萝卜的功效有哪些】胡萝卜素转换成维生素A以后 , 就能够增强机体的免疫能力 , 防止身体中的细胞发生癌变 。此外 , 胡萝卜中还含有一种物质 , 那就是木质素 , 这种物质可以提高机体的免疫能力 , 并且由于木质素显示出较强的细胞毒性 , 因此具有抑制癌细胞增殖的作用 。
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