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女人吃生蚝的好处和坏处 女人吃生蚝有啥好处和坏处 (1)、生蚝属于牡蛎的一种 。本身属于水生的一种甲壳类动物，其中的营养价值非常丰富，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效 。对于咽喉肿痛、失眠多梦、气血亏虚有辅助治疗作用 。
【女人吃生蚝的好处和坏处 女人吃生蚝有啥好处和坏处】(2)、生蚝性寒，有些女性本身体质就偏寒，吃过多的生蚝容易加重体内的寒湿气，比如:手脚发凉，经期有淤血淤块，甚至痛经等症状 。另外，生蚝做不熟的情况下，寄生虫太多，有些女性的体质偏弱，自身的免疫力不能杀灭那么多细菌，再加上胃肠道功能不好很容易出现的就是腹泻、呕吐等 。所以建议女性还是少吃生蚝，尤其是经期的女性 。

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