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黑燕麦片的功效与作用 黑燕麦片对人体的功效 (1)、黑燕麦片中所含有的亚油酸 ， 维生素E ， 铜 ， 锌 ， 硒 ， 镁等成分能有助于人体清除多余的自由基 ， 抗衰老 。还含有褪黑素 ， 能帮助人体去掉黑斑 ， 使皮肤白皙 ， 具有养颜美容的作用 。
【黑燕麦片的功效与作用 黑燕麦片对人体的功效】(2)、黑燕麦能有效的降低胆固醇 ， 经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病 。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必需的脂肪酸 ， 能维持人体正常的新陈代谢 。
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