韭菜炒粉丝如何做窍门 韭菜炒粉丝需要哪些材料


韭菜炒粉丝如何做窍门 韭菜炒粉丝需要哪些材料

文章插图
韭菜炒粉丝如何做窍门 韭菜炒粉丝需要哪些材料 (1)、食材:韭菜,粉丝,辣椒 。
(2)、做法:韭菜洗干净切段,粉丝用温水泡软,剪短 。炒锅倒油烧热,加干红辣椒,倒入韭菜大火翻炒 。韭菜炒到八分熟的样子,倒入粉丝,加盐混炒几下就可以了 。
【韭菜炒粉丝如何做窍门 韭菜炒粉丝需要哪些材料】(3)、适合人群:一般人群均能食用 。适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食 。