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女人喝豆浆减肥吗 女人喝豆浆能减肥吗 (1)、女人喝豆浆是可以减肥的 。
【女人喝豆浆减肥吗 女人喝豆浆能减肥吗】(2)、豆浆含有丰富的蛋白质,矿物质以及大量的膳食纤维 。能够起到助消化,促进肠蠕动,有利于排便 。常喝豆浆对身体是有很多好处的,既能增加营养,又有利于减肥 。特别在晚餐喝些豆浆,并且吃一些减肥的蔬菜和水果,来代替主食,减肥的效果会更好 。可以吃香蕉,苹果,西红柿,黄瓜都可以 。但减肥也要积极参加体育锻炼,是比较科学合理的 。
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