眉豆如何做呀 眉豆如何做有营养


眉豆如何做呀 眉豆如何做有营养

文章插图
眉豆如何做呀 眉豆如何做有营养 (1)、材料:眉豆50g、粘米粉60g、玉米淀粉20g、油、食盐、白芝麻、葱花、胡椒粉 、白糖15g 。将眉豆隔夜浸泡十二个小时 , 第二天放进沸水锅里面煮 , 时间大概一个小时 , 将眉豆煮软;
(2)、将粘米粉和玉米淀粉倒进锅里 , 然后加入清水100ml , 一起搅拌均匀;
(3)、用小火将它煮成熟粉浆 , 然后再加入100ml水 , 撒上白糖、食盐和胡椒粉 , 再充分搅拌均匀;
(4)、烧热锅 , 倒入白芝麻翻炒 , 炒到散发香味后倒出碗里备用;
(5)、起油锅 , 倒进眉豆和葱花爆香 , 然后倒进熟粉浆里面 , 充分将里面的食材搅拌均匀 , 然后倒入碟中 , 厚度大约1公分左右;
【眉豆如何做呀 眉豆如何做有营养】(6)、把碟子隔水放进锅里  , 小火蒸五到八分钟 , 蒸熟之后撒上芝麻 。