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蛋白粉和水果不可以一起吃 蛋白粉和水果可以一起吃吗 (1)、蛋白粉和水果能一起吃 。
(2)、蛋白粉的主要功效是补充蛋白质 ， 用其提高智力、减肥等是不可取的 。进食差的病人 ， 如果没有足够的能量摄入 ， 蛋白质会优先给机体提供能量；对进食正常者 ， 有了足够的能量摄入 ， 只需要保证饮食平衡 ， 食物种类齐全 ， 保证肉蛋奶和豆制品的摄入 ， 没必要额外补充蛋白质 。
【蛋白粉和水果不可以一起吃 蛋白粉和水果可以一起吃吗】(3)、而水果中含有很多的维生素 ， 能起到很好的促进消化的作用 ， 所以蛋白粉和水果能一起吃 ， 能有效促进我们对蛋白质的摄入 。

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