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荞麦的功效和作用 荞麦的益处 (1)、调节血压，抗心律失常，防动脉粥样硬化，是心脑血管的保护伞 。荞麦中还含有烟酸和芦丁，其中芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、预防脑血管出血的作用；而烟酸的量是小麦的3至4倍，具有扩张小血管和降低胆固醇的作用 。
【荞麦的功效和作用 荞麦的益处】(2)、荞麦是因为含有槲皮素才会有不适口的苦涩味，也因此它才更有保健价值 。荞麦可以做成荞麦面条、荞麦烧卖等，或者泡成荞麦茶 。
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