![香菇哪些人不可以吃 香菇的禁忌人群](http://img.gansulong.com/230227/0404533S4-0.jpg)
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香菇哪些人不可以吃 香菇的禁忌人群 (1)、脾胃虚弱者不宜吃
【香菇哪些人不可以吃 香菇的禁忌人群】香菇中膳食纤维 , 丰富100克可食用的部分 , 含有7%左右的粗纤维 , 膳食纤维有促进肠胃蠕动 , 改善便秘的作用 , 但是却很难消化 , 需要在胃中后停留很长一段时间才能消化完全 , 对于本身脾胃虚弱 , 消化不好的人来说 , 吃香菇会加重其肠胃负担 , 所以不宜食用 。
(2)、湿气重者不宜食
香菇是发物 , 有动风之效 , 体内脾胃虚寒 , 寒气重 , 湿气重的人不宜食用 , 因为吃香菇只会让体内这些湿气寒气变得更严重 , 所以不宜吃 。
(3)、孕妇产后不宜食
孕妇生产之后 , 体质虚寒 , 宜吃温补的食物 , 香菇虽然性平 , 但是它的性质还是偏寒凉的 , 所以刚生产完的妇女不宜食用香菇 。
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