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怎么正确祛湿 正确祛湿方法 【怎么正确祛湿 正确祛湿方法】(1)、中医临床上用于祛湿的方法 ， 主要是通过汗法和下法的 ， 汗法就是出汗的方法 ， 可以运动出汗可以做汗蒸出汗 ， 可以去用刮痧或者拔罐的方法 。
(2)、被动地把这些湿气给排出这个体外 ， 或者用艾叶来泡脚都是很好的祛湿的方法 。
(3)、食物上可以吃芡实、茯苓、薏米、白术等一类的祛湿的食物 ， 还可以用一些中成药 ， 像五苓散泽泻散、二妙散、参苓白术散 ， 这些都能够祛湿 。以上健康科普知识仅供参考 ， 具体情况需到正规医院进行检查 ， 由专业医师进行判断 。

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