![哪些是补肾的食物 有哪些食物能补肾](http://img.gansulong.com/230226/1543534407-0.jpg)
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哪些是补肾的食物 有哪些食物能补肾 (1)、补肾的食物有黑芝麻、枸杞、核桃、黑桑葚、山药、芡实 , 可以根据每个人的情况 , 酌情选择以上的食物 , 都有补肾的效果 。
【哪些是补肾的食物 有哪些食物能补肾】(2)、中医认为“肾为先天之本” , “肾藏精 , 主生长 , 发育 , 生殖” , “肾主纳气 , 肾主水液”等等 。总之肾脏的健康说明人体生长 , 发育 , 生殖系统的活力 。如果肾虚了 , 就会出现一系列衰老的现象干贝又称江珧柱 。性平 , 味甘咸 , 能补肾滋阴 , 故肾阴虚者宜常食之 。
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