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山药豆的皮可以吃吗 能吃山药豆的皮吗 (1)、山药豆的皮可以食用 。山药豆和山药的形态不相似，但是其外部组织结构相似，山药豆的表皮很薄，质地不坚硬，无毒无刺激性，含有丰富的淀粉成分，因此可以食用 。
【山药豆的皮可以吃吗 能吃山药豆的皮吗】(2)、山药豆皮的营养成分和山药豆相当，而山药豆的营养成分和山药相当，因此山药豆皮中含有丰富的淀粉，纤维素、粘液蛋白、皂苷、少量脂肪、矿物质、胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素B族、维生素E等，营养丰富 。
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