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脚肿吃啥能消肿 吃啥能消肿介绍 (1)、冬瓜:味甘、淡 , 性凉 , 入肺、大肠、膀胱经 。具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效 。冬瓜利水作用较强 , 容易水肿的人应该常吃 。煮汤效果好 , 需少加盐 , 淡食为佳 。
【脚肿吃啥能消肿 吃啥能消肿介绍】(2)、黄瓜:味甘 , 性寒 , 入胃、小肠经 , 具有清热止渴、利水解毒的功效 。黄瓜的吃法有很多 , 可生吃 , 可凉拌 , 可炒 , 可入汤 。生吃 , 生津止渴 。要想利尿消肿 , 最好煮汤喝 。注意:黄瓜性质寒凉 , 胃寒者少吃 。
(3)、西瓜:味甘 , 性寒 , 入心、胃、膀胱经 , 具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效 。生吃即可起效 , 既适用于夏日保健 , 又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗 。如果把西瓜皮留着 , 熬汤喝效果更佳 。
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