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意大利面和普通面条的热量 意大利面与普通面条的热量 (1)、其实面都是一样的只不过是一样的 ， 只不过是意大利面 ， 是一种特色的面条 ， 面临的热量还是蛮高的 ， 如果在晚上吃的话 ， 可能会对减肥者增加负担 ， 所以如果担心就建议不要在晚上吃面 。
【意大利面和普通面条的热量 意大利面与普通面条的热量】(2)、每100克意大利面的热量大概在350大卡左右 ， 意大利面的主要原料是小麦 ， 吃了不但不容易发胖 ， 还能帮助瘦身 。都说吃面食容易让人长胖 ， 但意大利面是个例外 。意大利人普遍肥胖的不多 ， 因为意大利面既含丰富蛋白质 ， 又含复合碳水化合物 。这种碳水化合物在人体内分解缓慢 ， 不会引起血糖迅速升高 。此外 ， 意大利面的口感也比较硬 ， 这就能刺激咀嚼利于消化 ， 非常适合减肥的人食用 。
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