沙白汤的做法和配方 沙白汤的做法步骤和配方


沙白汤的做法和配方 沙白汤的做法步骤和配方

文章插图
沙白汤的做法和配方 沙白汤的做法步骤和配方 (1)、食材:沙白1斤、姜碎片、葱花2根、豆腐1块 。
【沙白汤的做法和配方 沙白汤的做法步骤和配方】(2)、去超市挑选新鲜的沙白贝 , 回来后用刷子把外壳刷干净 , 然后泡在盐水中 , 可加入几滴食用油 , 便于沙白贝吐沙子 。建议浸泡1小时左右 。
(3)、切生姜片、蒜末、葱花备用 , 大蒜可随自己喜好 , 但生姜最好还是要加的 , 可以去腥味 。热锅倒入少量油下姜片、蒜末煸炒 , 炒一分钟后加入适量清水 。待水烧开 , 加入沙白贝 , 这时候可以转中小火 , 加适量盐 , 等待沙白贝一个一个张开就熟了再加入豆腐 , 不宜煮太久 。
(4)、关火出锅前撒入少量葱花 , 盛出便是一份鲜美的沙白汤啦 , 沙白贝可是含有矿物质和蛋白质的哦 。