杨式太极拳85式杨氏太极拳42式( 三 ) _杨氏太极拳

手掌向右摆动，左脚向右转，右腿蹲成仆人步，手掌沿腿向前移动。
36、以前的七星
重心随左腿弓前移，左掌前挑与肩平，右腿虚起，两 *** 叉成七星框。
37.后退一步，跨过老虎
后退一步，掌心向右，收脚提虎匀圆，左腿前站稳，右手掌勾一鞭。
38.转身放莲花。
扭动双脚，摊开手掌。空手掌平放，左转摆动右脚，手掌依次拍打双脚。
39、弯弓射虎
摸摸手掌，弯曲右腿脚弓。重心像弓一样向前移动。举起右手，左手挥动，左拳在枪架上出拳。
40.把麻雀的尾巴拿到左边。
双脚并拢自然持球，向前一步用手掌和手臂托住圆圈，爱抚手掌并向前推掌，然后坐下并向前推掌。
41.交叉影线
上半身向右移动，扣脚转身，手掌如肩。双手交叉放在胸前，笔直地站在法庭前面。
获得动力。
四十二太极拳
四十二太极拳
四十二式太极拳以杨式太极拳为基础，在保留杨式太极拳风格的同时，还吸收了其他流派太极拳的内容。以下是我给你推荐的42式太极拳课程。我希望你喜欢它。
42式太极拳拳谱:
之一段
1.上升， 2 。右手尾， 3 。左鞭， 4 。手柄， 5 。亮翅白鹤
6.跪下蹲下。7.弯腰轻拍。
8.挤气势。9.去吧。10.封了就关了。
第二段
11.开合手12 ，右单鞭13 ，肘底锤14 ，转推手15 ，玉梭16 ，左右踢。
17.捂住双手，拍打手臂。18.野马分为鬃毛
第三段
19.云手20 ，独立虎21 ，右脚
22.双峰过耳23 ，左脚24 ，转身踢脚25 ，锤向前
26、斜飞势27、单鞭下势
28、金鸡独立29、退一步戴掌
第四段
30、虚步掌31、独立掌32、马步掌
33.转身划水。34.休息一下，解决问题35 。磨损手掌。
36.踩七星。后退一步，跨过老虎38 。转身摇莲花。
39.弓射虎40 ，取鸟尾41 ，过关42 ，占上风。
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杨式太极拳85式 杨氏太极拳42式( 三 )

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