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喝铁观音绿茶可以减肥吗 喝铁观音绿茶可以不可以减肥 (1)、喝铁观音有利于减肥 。
【喝铁观音绿茶可以减肥吗 喝铁观音绿茶可以不可以减肥】(2)、运动减肥效果很好 ， 同时要注意控制饮食 。运动减肥 ， 一个是要强度够 ， 再一个的话持续的时间长 。慢慢的才能出效果 。可以充分利用业余时间或者零碎时间 ， 比如 ， 上下班可以步行 ， 可以爬楼梯 ， 学习工作之余可以练习蹲腿 ， 20个一组 ， 每天可以练习5-6组 。

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