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蒸藜麦饭的做法 蒸藜麦饭如何做 (1)、藜麦50克，清洗干净，提前一晚上蒸好，藜麦饭做法简单，和普通蒸大米饭的做法一样，不需要提前泡也能蒸软 。锅内倒5克油，烧热后，下入鸡蛋液炒散，下入清洗干净的虾仁一起翻炒；
【蒸藜麦饭的做法 蒸藜麦饭如何做】(2)、下入清洗干净切小朵的西兰花一起翻炒，加少量生抽、蚝油；
(3)、等食材炒到8成熟，下入蒸好的藜麦饭同炒；
(4)、炒干水分，加少量盐出锅 。

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