![适合青春期男孩喝的汤 适合青春期男孩喝的汤是啥汤](http://img.gansulong.com/230225/14033040S-0.jpg)
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适合青春期男孩喝的汤 适合青春期男孩喝的汤是啥汤 (1)、食材:汤骨300克、菇菌干10克、海马2只、姜2克、盐适量 。
(2)、汤骨买回来之后用水泡洗干净 , 锅内加适量水 , 放入泡洗好的汤骨大火煮开 , 浮沫撇开后 , 将骨头捞出 。
(3)、各种菇菌干放入水中浸泡洗净 。菇菌干可以选择自己喜欢吃的种类 , 搭配在一起煲汤 , 也可以选择搭配好的菇菌干包 。
(4)、海马就是老人眼里增高的主要食材 , 是名贵的中药 , 不需要太多 , 每次2只就可以了 , 做一次汤完全够量了 。
(5)、汤锅内加入适量水先煮开 , 再放入焯烫好的汤骨和准备好的姜片 , 转中小火继续煮30分钟 。
(6)、半小时后加入泡好的菇菌干和海马 , 继续煮1小时 。
(7)、等时间到后 , 加入适量盐就可以了 。盐主要调一下味道就可以了 , 不要放太多 。
【适合青春期男孩喝的汤 适合青春期男孩喝的汤是啥汤】(8)、简单又好喝的菇菌汤就做好了 , 大人小孩都可以喝 。春天多做几次 , 孩子长高身体好 。
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