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蟹的最佳食物搭配 蟹和哪些食物一起吃最好 (1)、芦笋：螃蟹中富含钙质 ， 而芦笋中含有维生素K ， 两者搭配食用 ， 有助于钙附着于骨骼上 ， 有强化骨骼的功效 。
(2)、豆腐：螃蟹中含有牛磺酸 ， 豆腐作为豆制品 ， 含有丰富的异黄酮成分 ， 两者搭配食用 ， 可以帮助恢复体力 ， 防止机体老化 。
(3)、青椒：青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维 ， 两者搭配食用 ， 可以补充螃蟹中缺少的成分 ， 使营养均衡 ， 且有助于消化 。
(4)、芹菜：螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效 ， 两者搭配食用 ， 能清热毒、增强体质 。此外 ， 芹菜富含膳食纤维 ， 与螃蟹搭配吃 ， 能减少人体对胆固醇的吸收 ， 促进胆固醇的代谢 。
(5)、冬瓜：冬瓜不含脂肪 ， 有清热解毒 ， 利水消肿 ， 排毒降压 ， 降脂减肥 ， 润肠通便的作用 ， 螃蟹和冬瓜搭配食用 ， 具有很好的滋阴润肠 ， 清热益气的功效 。
【蟹的最佳食物搭配 蟹和哪些食物一起吃最好】(6)、鸽子肉：鸽子肉补肝益肾 ， 补血益气 ， 清热解毒 ， 生津止渴 ， 搭配舒筋益气 ， 理胃消食 ， 通经络的蟹肉 ， 能起到很好的补肾益气 ， 散结通经作用 。

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