一喝牛奶就肚子疼拉肚子拉肚子能喝牛奶 _牛奶

拉肚子可以喝牛奶吗
【一喝牛奶就肚子疼拉肚子拉肚子能喝牛奶】我们常说的拉肚子，也就是腹泻，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那么拉肚子可以喝牛奶吗？
拉肚子可以喝牛奶吗
拉肚子不可以喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时，会使乳糖就在大肠内发酵，大约半小时至2小时内出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等症状，因此，如果拉肚子就不能喝牛奶。
拉肚子不能吃什么
1.寒凉性食物
拉肚子期间吃寒凉性食物或者凉拌菜，凉性水果蔬菜都会让肠道负担更加严重，导致腹泻情况更加厉害，粗纤维含量丰富的食物也需要避免，否则会让患者更加痛苦。
2.过油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3.过冷的食物
冰棒、凉拌菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，可引发腹泻，不利于消化道功能的恢复，所以拉肚子的人是不能吃过冷的食物的。
4.容易胀气食物
5.多纤维蔬果
拉肚子能喝牛奶吗
1拉肚子能喝牛奶吗
因为牛奶中是胀气的流质食品，很多拉肚子早期的人是不可以喝牛奶的，因为在拉肚子的时候喝牛奶会加重拉肚子的情况，所以拉肚子不可以喝牛奶。
2拉肚子多喝水较好
拉肚子的人由于大量的排便，导致身体严重性缺水和拉肚子带来的体内电解质紊乱，所以需要大量补充体内水分，同时拉肚子也可以通过多喝胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等补充体内所需水分，在补充水分的同时，胡萝卜汁、西瓜汁、苹果汁还可以补充人体必需的维生素。

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3拉肚子后吃香蕉较好
香蕉中含有多种微量元素以及维生素，其中维生素A能增强身体对疾病的抵抗能力，香蕉中的钾元素以及镁元素能够有效维持体内电解质的平衡。香蕉中的大量果胶，能够吸收肠内水分，使大便成形，从而减少大便次数。
4拉肚子后吃石榴较好
石榴中的鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素C、蛋白质等，可有效软化体内血管、帮助食物在体内的消化，石榴不但可以治疗腹泻，还对咽喉燥渴、赤白痢腹痛有着一定的作用。

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拉肚子能喝牛奶吗？
拉肚子，也就是腹泻，是大部分人都出现过的问题，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那么拉肚子能喝牛奶吗？下面为大家介绍。
拉肚子能喝牛奶吗
拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙质以及蛋白质，人体在腹泻的时候，肠胃功能会下降，对牛奶中的钙质以及蛋白质无法完全吸收，容易加重自身腹泻的症状。同时，在腹泻的时候还需做好腹部保暖的工作，及时服用止泻药进行治疗。若腹泻比较严重，还要到医院的消化内科进行检查。

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