青枣不是热性也不是寒性,适量吃青枣有助于清热解毒[清热解毒,清热法之一 。],润肺生津,是一种较好的水果 。具体内容如下:
青枣是热性水果还是寒性水果
青枣既不是热性水果,也不是寒性水果,属于性平的水果,适量吃青枣是不会上火的 。青枣因为含有多种维生素,营养丰富,也有着热带小苹果[《小苹果》是筷子兄弟演唱的歌曲,由王太利创作词曲,是电影《老男孩之猛龙过江》的宣传曲 。]的美称 。
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适量吃青枣可以起到促进血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环 。]、增强免疫力等功效,无论是对妇女、儿童还是老人来说,都非常适合食用 。
青枣吃多了有哪些坏处
青枣适量食用是对身体有好处的,但是所有事物都是过犹不及[过:过分 。]的,吃多了会引起腹胀 。而且,青枣中含有较多的糖分,尤其是果糖的含量很高,所以如果摄入糖分过多,胰岛功能不足,就会引起血糖升高,所以,糖尿病人其实是不适合吃青枣的 。
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而且,因为青枣的糖分含量较高,吃了青枣后需要及时刷牙漱口,如果晚上吃了青枣不刷牙漱口,就容易出现龋齿 。从这一点来看,牙齿不健康的患者也不适合吃青枣 。
正在减肥的人也不建议吃青枣,因为青枣的含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量 。]较高,吃多了多余的糖分不容易代谢出去,就会堆积在体内,从而容易长胖 。
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