1、猪蹄炖花生汤,将猪蹄洗干净切块,先热水冲洗一遍再放入清水中煮,等到煮开之后加入花生,具有很好的下奶作用 。
2、猪蹄炖黄豆,黄豆不仅可以下奶同时还可以提高乳汁质量 。但是要先将黄豆煮一个小时,之后再加入猪蹄一起炖 。猪蹄虽然是属于比较油腻的食物,但是产后吃能够起到很好的下奶作用 。同时在制作过程中盐要少放,一般一周喝三次左右就可以了,最好是做到食物合理搭配 。
文章插图
文章插图
茉新新
【猪蹄怎么做适合产妇吃 产妇吃猪蹄炖什么最好】
文章插图
02-18 03:00优质作者
关注
为你推荐
- 诺惠姜黄植物饮料怎么喝?
- 小米怎么吃适合 小米可以怎么吃
- 减肥该怎么吃适合 减肥该如何吃适合
- 虾怎么做适合小孩吃 虾仁豆腐豌豆泥粥的做法
- 牛元宝肉适合怎么吃 牛元宝肉适合如何吃
- 怎么吃方便面不容易发胖 如何吃方便面不容易发胖呢
- 适合产妇吃的鱼怎么做 产后做月子吃鱼怎么做
- 鸡肉怎么做适合孕妇吃 孕妇吃鸡肉炖什么好
- 怎么把哈士奇养壮
- 哈士奇狗生小狗怎么养