黑米黑豆红豆粥的功效

1、延缓人体衰老、降低血液粘稠度,能清除体内自由基,尤其是在胃的酸性环境下,抗氧化效果好,养颜美容,增加肠胃蠕动;
2、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的效果,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症;
【黑米黑豆红豆粥的功效】3、开胃益中,健脾暖肝 , 明目活血,滑涩补精之功,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。