【黑米黑豆黑芝麻核桃红枣粥做法】原料:核桃20克,黑芝麻15克,黑豆30克,黑米120克 。
1、准备好材料 。将所有材料清洗干净,黑米要提前浸泡两个小时以上 。
2、核桃仁掰碎 。分别将黑米 , 核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里 。
3、加入适量清水,大火烧开后转小火炖1个半到两个小时 。最后调入红糖或者冰糖融化即可 。
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