1、预防酒精中毒的作用
其中的精氨酸、丙氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人以及酒精肝硬化患者有辅助治疗，可防酒精中毒 。
2、有减肥强体的作用
其中的丙醇二酸可抑制糖类物转为脂肪 。纤维素促进人体肠道内腐败物质的排除，降低体内胆固醇 ， 能强身健体 。
3、抗肿瘤的作用
其中的葫芦素C可以提高人的免疫功能，也有抗肿瘤的作用，同时可治疗慢性肝炎 。
4、降血糖的作用
其中的果糖和葡萄糖甙等因为一般不参与通常的糖代谢 ， 所以现在很多糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖也不会升高，有的还会降低 。
5、防衰老的作用
【马泡瓜吃了有什么好处 马泡瓜吃了有什么好处和坏处】其中的维生素e可以预防衰老、延长寿命;其中的黄瓜酶可以促进新陈代谢 。
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