花茶的功效与作用禁忌 8款茶的功效与禁忌，营养背后的那些禁忌你知道么 _禁忌

爱喝养生茶的亲，你可能并不知道，每一款茶都有适合饮用的人群，也有不适合的人群，营养背后有哪些禁忌呢？

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1、菊花茶
功效：清肝明目、对上火、口干、眼干，或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。
禁忌：菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝；血压偏低的人少喝；有过敏体质的人应先泡一朵试试，没问题在喝；经期忌喝；受寒感冒患者忌喝，会加重病情。

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2、苦荞茶。
功效：软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。
禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或胃病患者少喝，以免造成反酸腹泻；低血压、低血糖少喝；少部分人饮用导致皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，所有黑苦荞过敏者谨慎实用。

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3、铁观音
功效：防止动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防止龋齿、清热降火、醒酒。
禁忌：心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹禁喝。胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激胃酸增加，引起不适；经期和孕期不宜喝，影响铁的吸收。

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4、普洱茶
功效：降糖、降脂、消食减肥、治痢、清热、消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老。
禁忌：低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用，胃不好的人忌喝生普洱，喝熟的养胃。夏季少喝，避免上火。

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5、绿茶
功效：提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤，消炎杀菌，对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。
禁忌：肝脏病的人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶影响损害肝功能。孕妇和手术病人不宜喝。绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成。胃寒人不宜喝，以免引起肠胃不适。

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6、红茶
功效：红茶具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。
禁忌：红茶性温，不适合火体质的人；发烧者忌喝，咖啡碱使人体温升高，且降低药效；营养不良者少喝，红茶叶有分解脂肪的功能；胃溃疡患者忌喝，红茶会刺激更多的胃酸分泌。

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7、柠檬茶
功效：柠檬富含维C具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等。
禁忌：柠檬茶凉性，胃寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝，女性经期最好不喝。柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果较好。

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8、枸杞茶
功效：清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。
【花茶的功效与作用禁忌 8款茶的功效与禁忌，营养背后的那些禁忌你知道么】禁忌：枸杞属于热性，脾胃功能差的人，易上火人不宜喝，过度饮用会让人眼目红涨，干涩，甚至流鼻血。感冒发烧者，患有各种炎症，不宜喝，会加重病情。腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。