1、芋头的热量并不太高 ， 每100克可食用芋头的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多 。【芋头热量高吗 荔浦芋头热量高吗】

2、因为芋头富含淀粉，属于主食一类 ， 因此，如果当天吃了芋头，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖 。

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