1、醋的种类不同，含有的热量也不一样 。熏醋：43k；陈醋:114k；香醋:68k；白醋:6k；黑醋：91k；甘醋：37k；五香醋：14k；还有其他的醋，因为比例不同 ， 随意热量也不同 。
2、有营养师推论，如果真要说喝醋能减肥 ， 可能是大量喝醋喝饱了，吃不下其它东西，或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食，相对之下，热量摄取减少 。

3、醋能去鱼腥、解油腻、提味增鲜、生香发色、开胃爽口 ， 同时醋还有收敛、固涩的效用，可帮助肠胃消化 。
【醋热量 醋热量是多少】4、另外，醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸 ， 能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量 ， 不易发胖 。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml ， 即可发挥减重的功效 。

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