【公鸡汤怎么炖好喝又营养对刚发育的男孩 公鸡汤怎么炖好喝又营养】
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公鸡汤怎么炖好喝又营养共有4步，需要的材料有：公鸡、黄芪、党参、莲子、姜块、清水、红枣、枸杞 。以下是公鸡汤怎么炖好喝又营养的详细操作：操作/步骤1鸡肉剁块焯水
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将鸡肉洗净剁成小块，冷水入锅，倒入料酒焯水10分钟，捞出洗净油脂浮沫 。2党参红枣莲子姜洗净
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党参切段，红枣去核，莲子去芯，姜去皮并洗净 。3锅中放入鸡肉黄芪
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锅中放入鸡肉、黄芪、党参、莲子、姜块、清水，大火煮开后转小火慢炖2小时 。4放入红枣枸杞
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放入红枣慢炖一个小时后，放入枸杞慢炖10分钟，再撒盐调味即可 。END总结：以上就是关于公鸡汤怎么炖好喝又营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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