开水煮鸡蛋怎么煮不散开水煮鸡蛋( 二 ) _煮鸡蛋

煮蛋时，还要注意在煮蛋的水中放一点盐，这样煮蛋时蛋壳就不会那么容易破。毕竟，这也是许多人煮蛋时会遇到的问题。煮熟的鸡蛋壳会破。然后鸡蛋里的物质流出。
在沸水里煮鸡蛋要多长时间

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我们应该注意这个问题，这样我们就可以在家吃完整新鲜的鸡蛋了。煮鸡蛋时，首先要掌握时间，其次要掌握热量，第三要注意在水中放些东西。这样，我们可以确保煮熟的鸡蛋营养丰富、味道好、完整。
煮蛋的正确方法
为了验证蛋黄颜色随煮沸时间不同的结论。我们取两个重量、品种和壳色相同的鸡蛋。用刷子轻轻刷蛋壳，然后将锅盖在冷水中，用中高火烹饪。
将时间设置为8分钟。时间一到，就拿出一个鸡蛋，把它放在另一个煮沸的锅里继续煮，不要管它。用锅盖盖上剩下的鸡蛋，关火，继续炖6分钟。如果你认为这不够准确，你可以在开始的时候在两个锅里煮两个相同的鸡蛋，这比我的方法更直观。
炖6分钟后，取出鸡蛋，在冷水碗中浸泡一会。这便于以后炮击。然后取出两个鸡蛋，分别去壳。
你会发现，当你分解蛋白质时，两个不同的蛋黄出现在你面前！左边的蛋黄是长时间烹饪后的状态，右边的蛋黄是“煮8炖6”后的状态。显然，左边煮熟的鸡蛋的蛋黄是绿色的。这层物质被称为硫化铁，尤其难以消化。长期食用这种蛋黄可能导致肠炎。右边的蛋黄是金色的，特别漂亮，这就是煮熟的鸡蛋应该是什么样子。右边的鸡蛋可以让人感到放松。
正确水煮鸡蛋的做法
煮鸡蛋才是正确的方法如下：
1、水煮蛋建议现吃现煮，吃几个煮几个，把鸡蛋放进清水中，清洗掉表面的脏东西，看看蛋壳有没有磕碰、裂纹，否则煮的时候就容易开裂。
2、洗干净的鸡蛋，不要直接下锅煮，先放在清水里浸泡10分钟，让鸡蛋吸收一些水分。虽然有蛋壳的保护，但自从鸡蛋被生出来，就一直在流失水分，煮出来的鸡蛋口感就没那么鲜嫩，用清水泡一泡，能补充水分，口感自然更加鲜嫩。
3、锅里倒入适量清水，捞出鸡蛋，放入锅中，加入一勺盐、一勺醋，开大火加热。等水烧开后立刻转小火。
4、煮鸡蛋不要只用清水，多加2样，就是食盐、醋。不管什么醋都可以，用量并不多，鸡蛋不会变酸、变色，醋有软化、增香的作用，可以软化蛋壳，鸡蛋也更加软嫩。
5、鸡蛋含有丰富的谷氨酸，和食盐结合后会生成谷氨酸钠，也就是味精，让水煮蛋的味道更加鲜美，很多人都没加盐，难怪味道不正。6、煮鸡蛋不能一直用大火，这样会让水不停地翻滚，而鸡蛋会随之翻滚，就容易出现破壳的情况，导致蛋白外溢造成浪费。煮鸡蛋可以冷水下锅，也可以开水下锅，但都要记住一点，水烧开后立刻转小火，让水停止沸腾，这样才不会破壳。

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