西红柿油菜能一起吃 ， 两者没有食物相克的问题 ， 并且营养丰富 。西红柿中含有胡萝卜素和维生素E ， 经常食用具有抗氧化的作用 ， 还能延缓衰老 。油菜中碳水化合物和膳食纤维含量丰富 ， 烹饪时注意时间不要过长 ， 以免影响其营养价值 。
西红柿油菜能一起吃

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西红柿和油菜可以一起吃 ， 两者没有食物相克的影响 ， 并且营养含量丰富 ， 能为人体补充维生素和营养成分 ， 口感酸甜适合 ， 较为清新解腻 ， 常见的吃法是西红柿炒油菜 。

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【西红柿 油菜 西红柿油菜能一起吃吗】西红柿中含有丰富的维生素E和胡萝卜素 ， 经常使用具有抗氧化以及延缓衰老的作用 ， 还能美容养颜 。注意不要使用未成熟的西红柿 ， 其中含有龙葵碱 ， 食用后容易导致食物中毒 。

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油菜中含有碳水化合物和膳食纤维 ， 具有缓解便秘的功效 ， 还能为人体补充所需的矿物质和氨基酸 ， 营养价值较高 。炒制油菜时不要注意不要时间过长 ， 以免损失其营养价值 。

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