香蕉可以和山竹一起吃 ， 两者都含有丰富的营养成分 ， 适当食用有助于补充营养 ， 但不能食用过多 ， 两者都是寒性食物 ， 会使肠胃出现不适感 。不要空腹吃香蕉 ， 会使体内镁含量增加 ， 一天食用山竹不要超过3个 ， 否则会使肠胃不适 。
香蕉可以和山竹一起吃

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香蕉可以和山竹一起吃 ， 但是不能食用过量 ， 两者都属于寒性食物 ， 过量食用会加重肠胃的负担 ， 出现腹痛腹泻的情况 。两者含有丰富的营养 ， 适量食用有助于补充身体所需的能量 。

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香蕉中含有丰富的膳食纤维 ， 适当食用具有缓解便秘的功效 ， 但是不能食用过多 ， 过量食用会引起肠胃不适 。空腹不适宜食用香蕉 ， 会加快肠胃蠕动 ， 使胃酸分泌过量 ， 导致体内镁元素升高 。
【山竹和香蕉能同吃吗 香蕉可以和山竹一起吃吗】

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山竹中含有丰富的维生素C和氨基酸 ， 适量食用具有抗氧化的作用 ， 但一天食用山竹的量最好不要超过3个 ， 否则容易加重肠胃负担 ， 使肠胃出现不适感 。

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