遭遇家庭暴力应该：1.报警求助，保留报警回执；2.验伤保留病历资料 。做上述两件事有两个目的：1.可以让施害人受到法律的制裁，根据受害人的受伤情况 ， 对施害人进行行政处罚，构成犯罪的，负刑事责任 。2.保留下了施害人家庭暴力的证据 ， 我国《婚姻法》规定，家庭暴力的受害方可以起诉要求离婚，并要求实施家庭暴力方赔偿精神损失 。
法律依据：
【遭遇家庭暴力怎么办 遭遇了家庭暴力怎么办】根据《反家庭暴力法》规定，在遭到家庭暴力的时候，可以采取以下措施：
1、向村委会反映;
2、向妇联、共青团等组织反映，要求处理;
3、向司法部门反映，要求主持调解;
4、向公安报警，追究对方伤害责任，可以撤诉也可以申请保护;
5、要求采取措施，临时庇护;
6、申请人民法院人身保护令 。
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