车厘子吃多了会胀气吗车厘子吃多了会发胖吗减肥期间可以吃车厘子吗 _减肥期间可以吃车厘子吗

车厘子吃多了会胖吗1【车厘子吃多了会胀气吗车厘子吃多了会发胖吗减肥期间可以吃车厘子吗】车厘子吃多了还是会发胖的，所在食用的时候注意适量。
车厘子虽然是一种水果，但是一般来说车厘子的甜度很高，这也就意味着车厘子的含糖量比较高，虽然是果糖但吃多了还是有可能会长胖的。
减肥期间可以吃车厘子吗2车厘子在减肥期间可以适量的食用。
经科学研究发现车厘子对人体是有很多益处的，车厘子中的铁元素可以改善缺铁性贫血，它所含的糖、磷、蛋白质、类胡萝卜素和维生素能够美容养颜，延缓衰老，预防感冒，膳食纤维能够帮助肠胃蠕动。
车厘子热量高不高3车厘子的热量不算很高。
每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果，而且车厘子中的钾元素含量丰富，可以帮助消除身体的水肿，一般来说，是不会引起发胖的。但是，车厘子的含糖量丰富，过量食用车厘子就有可能会引起肥胖。

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