枇杷的营养价值? 枇杷的营养价值

枇杷的营养成分1枇杷主要含有糖类,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等 。
【枇杷的营养价值? 枇杷的营养价值】
促进消化2枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用 。
保护视力3枇杷中含有的胡萝卜素,B族维生素对于保护视力具有很好的作用 。
改善便秘4枇杷中含有的纤维素,能够有效促进肠道蠕动,改善便秘,促进减肥 。