【霜降喝红茶 霜降喝什么茶】霜降适合喝乌龙茶、绿茶、白茶等 。霜降 ， 中国二十四节气之一 ， 是秋季到冬季的过渡节气 。天气更冷了 ， 秋季调补适宜温补 ， 面对秋燥 ， 此时最宜饮用乌龙茶 ， 乌龙茶又称青茶 ， 介于绿茶、红茶之间 ， 茶性平和 ， 不寒不温 。乌龙茶滋养温补 ， 长期饮用也能够养胃祛湿 ， 是秋季饮茶之首选 。

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霜降过后 ， 早晚已有露水 ， 很多地方秋雨也已经下过 ， 所以体内湿气有加重的隐患 ， 绿茶利尿 ， 像龙井、碧螺春能喝了都能有效帮助身体排湿 ， 但是绿茶没经发酵 ， 不可盲目多喝 。搭配菊花可以达到清热解毒、预防感冒和宁神明目的作用 。

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白茶性温 ， 喝白茶能预防感冒 ， 消炎杀菌 ， 增强免疫力 。白茶入肺 ， 起到养肺清肺益气的作用 。中医讲肺主皮毛 ， 秋季喝老白茶还可以滋养皮肤 。

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